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Retrouver confiance et plaisir auprès de ses enfants

Prendre soin de la relation pour les aider à se construire
Discutons-en

Vous en avez assez des crises quotidiennes, votre vie de parent ne ressemble pas à celle que vous imaginiez

Personne ne nous apprend à être parent.

Nous nous lançons dans l’aventure pour “notre plus grand bonheur” entend-on .

Nous nous imaginons déjà : nous serons de bons parents.

Nos enfants nous écouteront, ils seront polis et sages, les nôtres ne seront pas comme ceux de nos voisins parce que nous les éduquerons avec fermeté, bienveillance et nous leur poserons des limites. 

Nous leur apprendrons à respecter les règles, à respecter les autres, à partager, ils rangeront leur chambre, auront des copains et auront confiance en eux.

Nous aurons une belle relation et vivrons des moments de complicité, ils auront confiance en nous et saurons nous parler en cas de problème.

Oui lorsque nous devenons parent nous sommes plein de bonnes intentions.

Puis cet enfant arrive et la réalité vient confronter les images que nous nous étions fait de la vie de famille. Notre bébé à nous ne s’endort que dans nos bras, ou bercé et la séduisante image du bébé qui dort paisiblement seul dans son lit fait contraste avec notre réalité.

Nous nous sentons parfois désemparés lorsqu’après avoir tout essayé il pleure encore, lorsque contrairement au bébé de notre cousine qui dort 12h d'affilée depuis qu’il a 1 mois, le nôtre ne fait toujours pas ses nuits à l’âge de 1 an!

Arrive la joie immense des premiers pas, suivie de près par la découverte des premières crises et des colères.

Nous voyons notre enfant hurler, pleurer, taper et se rouler par terre quand nous lui refusons quelque chose. Il fait des crises inconsolables pour un oui ou pour un non, ce plusieurs fois par jour et excédés nous finissons par crier, menacer, mettre au coin voire punir.

Lorsqu’un autre enfant arrive, de nouveaux défis se présentent et désormais en plus de leur éducation, en plus du linge sale qui s’accumule et des repas à préparer, en plus de notre travail quotidien, en plus des colères et émotions de chacun, en plus de notre propre état de fatigue, nous nous retrouvons au coeur de leur relation, arbitrant disputes et jalousies, tiraillés entre les besoins de chacun, avec l’impression de passer notre temps à faire la police.

Chaque jour nous vivons d’innombrables situations qui génèrent frustrations et énervements, nous perdons patience, et réalisons à quel point notre tâche de parent est complexe.

Peu à peu nous nous éloignons du parent que nous rêvions d’être.

Nous ne nous épanouissons plus.

Nous réalisons que le temps que nous passons avec nos enfants n’est pas satisfaisant.

Petit à petit,  nous perdons le sentiment de compétence, ne savons plus si ce que nous faisons est bien ou non, et culpabilisons de ne pas être de meilleur parent.

Parfois même nous nourrissons de la rancoeur envers cet enfant qui ne nous facilite pas la tâche, et pouvons même penser avec regret à notre vie d’avant.

Nous aimerions voir nos enfants s’aimer et s’entraider au lieu de se disputer, qu’ils soient plus coopératifs et qu’ils nous écoutent.

Nous aimerions les voir grandir et s’épanouir, avoir confiance en eux et être autonomes.

Nous voudrions passer moins de temps à crier, négocier, arbitrer, menacer.

Nous voudrions avoir cette belle relation dont nous avions rêvé à l’époque où fonder une famille était encore un projet.

Imaginez-vous devenir le parent que vous auriez aimé avoir …

Vous sentez qu’à la maison tout va mieux.

Vous retrouvez du plaisir à être en présence de vos enfants.

Vous vous sentez compétent pour exercer votre rôle d’éducateur.

Vous ne portez plus le poids de la culpabilité.

Vous savez accompagner les crises de vos enfants, elles ne sont plus un problème pour vous.

Les comportements agressifs ont diminué.

Vous voyez vos enfants gagner en autonomie.

Ils collaborent plus facilement.

Ils se sentent mieux, sont moins tendus et reviennent au calme plus facilement en cas de crises.

Vous savez comment agir face aux disputes. Vous observez d’ailleurs qu’elles sont moins fréquentes.

Vos relations avec eux se sont nettement améliorées.

Vous vous sentez en lien avec eux. 

Vous vivez des moments de qualité qui viennent réellement contrebalancer les moments délicats et inconfortables inévitables à la vie de famille.

Vous vous sentez être le parent que vous avez envie d’être, et le parent dont vos enfants ont besoin.

Vous vous sentez tout simplement bien dans votre famille

Avant de me contacter…

Bonjour, je suis Anne-Sophie, thérapeute familiale, coach parentale et consultante en éducation

Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.

Venir parler de nos difficultés en particulier lorsqu’elles concernent ce qu’il se passe avec nos enfants n’est pas une chose facile.

Cela vient toucher le mythe du “bon” parent, et pour les mères celui de “l’instinct maternel”.

Cela peut nous donner l’impression d’être incompétent voire de ne pas être “normal”.

J’interviens dans un esprit éthique de confidentialité et de non-jugement.

Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas , de ce qui vous pose problème, et nous travaillerons pour que vous retrouviez un équilibre et une situation satisfaisante avec vos enfants.

Sentez-vous libre de m’appeler, cela ne vous coûte rien. 

Durant ce premier appel, je recueille des informations pour comprendre quelle est votre situation actuelle.

Nous vérifions ainsi que je suis bien la personne dont vous avez besoin pour sortir de la situation qui vous pose problème.

Si je peux vous aider et que vous souhaitez être accompagné et vous investir dans un processus de changement alors nous conviendrons d’un rdv.

Comment je peux vous aider ?

Epuisement (burn-out) parental

Gestion crises, émotions, conflits

Communication en famille

Quelques témoignages 

nne-Sophie nous a accompagné durant une dizaine de rencontres en visio. Nous avons particulièrement apprécié son écoute attentive et bienveillante qui nous a permis d'échanger en toute confiance. Ces temps d'accompagnement nous ont aidé à prendre du recul sur nos "pratiques parentales", Anne Sophie a su nous guider dans nos réflexions et nous donner des pistes de travail très concrètes notamment sur l'accompagnement des émotions de nos enfants et sur la gestion des relations conflictuelles au sein de la fratrie. Aujourd'hui nous continuons d'appliquer plusieurs de ses précieux conseils qui nous ont permis de gagner en sérénité au quotidien dans notre vie familiale. Merci Anne-Sophie!"

Laure.

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Première séance

Est-ce qu’un accompagnement en parentalité est fait pour moi?

OUI si vous vous sentez concerné par l’une des ces propositions

  • Vous vous sentez frustré quotidiennement dans votre rôle de parent
  • Vous culpabilisez de ne pas être un meilleur parent
  • Vous ne ressentez pas ou plus de plaisir à être parent
  • Votre parentalité a des répercussions sur votre vie de couple
  • Vous doutez de vous et de vos compétences, vous perdez confiance en vous
  • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
  • Vous avez beau lire des livres et regarder des vidéos, vous ne parvenez pas à améliorer votre situation
  • Vous êtes motivés à l’idée de vous investir dans un processus de changement
  • Vous avez envie de comprendre votre enfant, d’apprendre à décoder ses comportements, et de l’accompagner au mieux dans sa vie émotionnelle et ses difficultés
  • Vous souhaitez créer un lien de confiance et une relation solide avec votre enfant
  • Vous voulez moins crier, ne plus punir, sortir des rapports de force
  • Vous souhaitez développer vos compétences d’écoute et d’accompagnement des émotions
  • Vous voulez des outils pour élever vos enfants en leur donnant les compétences nécessaires à leur vie future
  • Vous êtes déterminé à faire changer les choses

 

« L’enfance est le sol sur lequel nous marcherons toute notre vie », Lya Luft.

 

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 71 34 00 51

Adresse mail

contact@annesophie-r.fr

Mon adresse

48 pl. des arènes, 30260 Quissac

Rendez-vous

Au cabinet (Quissac)

En visio (skype, zoom, …).

Individuel, famille, enfant accompagné de leur parent.

Durée 1 h ou 1H30 pour le premier rendez-vous et les rendez-vous en famille.