Retrouver un équilibre émotionnel, se sentir mieux rapidement

Enfin sortir de la spirale infernale

Vivre une période difficile et penser que cela passera avec le temps arrive à bon nombre d’entre nous. De plus, il est tentant d’imaginer, à tort, que nous sommes seuls à rencontrer ce genre de difficulté, que nous ne sommes peut-être pas « normal » d’éprouver cette tristesse, ces angoisses, ce mal-être et ce d’autant plus si nous avons « tout » pour être heureux. Ces idées peuvent nous faire sentir coupables ou honteux de nos émotions, et nous empêcher de faire le pas d’en parler que ce soit à un ami ou un thérapeute.

Pourtant rien de tout cela n’est vrai. Traverser des périodes éprouvantes émotionnellement peut arriver à tout le monde, et ce même si toutes les cases de la réussite semblent être cochées.

Et lorsque le temps ou le soutien des proches ne suffit pas, oser demander de l’aide auprès d’un professionnel peut réellement faire la différence.

Votre situation n’est pas figée, vous n’êtes pas condamnée à subir vos émotions pour toujours. Vous pouvez changer les choses.

La première étape est d’en prendre conscience et d’accepter qu’une aide est nécessaire.

 Au sein de mon cabinet situé à Alès mais aussi partout ailleurs en visio, je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillante, de non-jugement et de confidentialité.

Mes différentes formations m’amènent à vous accompagner sur différents sujets tels que les relations familiales, la parentalité mais aussi le bien-être émotionnel personnel. C’est lors de ma formation en coaching parental au sein de l’école d’I. Filliozat, que j’ai pu comprendre l’importance indiscutable de vivre en conscience avec ses émotions et d’apprendre ce qu’elles ont à nous dire, comment même les plus désagréables d’entre elles ont quelque chose à nous dire, un rôle à jouer.

Que ce soit pour nous protéger, nous guider, ou montrer nos zones d’ombres à guérir, nos émotions sont toujours là pour de bonnes raisons, que notre propre raison ignore parfois.

Ainsi par ce qu’être bien dans ses émotions et comprendre cette intériorité est primordial mais aussi une formidable opportunité de se connaître et de vivre en accord avec soi, j’ai à coeur de vous accompagner sur le chemin pour aller mieux.

Bien que mes multiples intérêts et formations m’amènent à une pratique intégrative, c’est par la voie de la thérapie MOSAIC, une thérapie brève à la croisée des chemins entre hypnothérapie et EMDR, que je vous aide à aller mieux et à retrouver une vie harmonieuse.

Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi? 

OUI, si vous vous sentez concerné par l’une ou l’autre de ces propositions…